派对时节撒欢畅饮不惧胖

小编自述：派对饮食没有诀窍。想想自己肚子上的游泳圈，胳膊上的拜拜肉，再看看派对上的各种美食是不是下不去口呢？这样的罪恶感想必每一个梦想窈窕的女生都会纠结不堪，与其一个人在这边纠结什么可以吃、什么不能吃的时候，还不如和相约的姐妹们一起举起酒杯，拿起餐具畅饮一番，这种久违的甜蜜感将会成为你接下来减肥的动力哦！

当饿的发昏的时候冲进自助餐厅大吃一顿是再美味不过的了，当你面对娇小的甜品果断将其收入肚中的时候，殊不知卡路里早就已经超过你的预期标准。所以小编建议，为了防止自己吞入太多，所以在自助派对开始之前可以先食用一些蔬菜和水果，让自己有些许饱腹感，之后也会食用少一点高热量的甜品。

相约几个闺蜜一起逛街吃饭也随之消耗卡路里，但是别忘记摄取一些热量让自己能量慢慢哦！甜品和餐食是女生聚在一起必不可少的内容，小编建议选择一些蔬菜含量较多的食物为佳，当主食登场的时候也毫不吝啬的和闺蜜一起分享，不仅减低自己摄取的热量还尝到了更多美味哦！

当能量较高的正餐结束后，就要考虑精致的甜点的时间了。香槟和甜品纷纷迎面而来的时候可要慎重选择哦！选择自己钟情的那几款然后从一而终。小编建议最还得选择就是巧克力，不仅满足了你喜爱甜食的需求也容易控制食用量。